您当前的位置:首页 > 新闻中心 > 生活经验

老年人适当喝白酒有好处吗 老年人喝白酒最佳度数

时间:2020-10-15 10:46:31  

  4、烟酒不能合并

  尼古丁和酒精的结合对身体健康更是害上加害,尼古丁虽能降低酒精浓度,却不能减少酒精分解时产生的乙醛,使酒中的乙醛对大脑以及肝脏、心脏和其他器官产生更多毒害。

  5、不饮烈性酒

  随着社会文明程度的提高,喝烈性白酒已被看成是一种低层的应酬。因它对人与体健康危害极大。越南、日本等一些国家都已下令禁止在公共场所喝白酒。我国酒业权威人士说,白酒不是液体面包,60°的烈性白酒,酒精占60,水占38左右,剩下的1-2是微量成分,其中有构成香味的物质,也有甲醇,杂醇油等对人与体的听力、眼睛、肝脏有害的物质,故宜戒之。

  老年人喝酒的四个最佳是什么

  喜好喝酒的老年人在饮酒时不妨注意以下四个最佳

  1、最佳品种

  酒有白酒、啤酒、果酒之分,果酒中虽然含有酒精,但含量与白酒和葡萄酒比起来非常低,一般为5-10度,最高的也只有14度。营养学家指出,与白酒、啤酒相比,果酒的营养价值更高,对的好处也更胜一筹。从健康角度看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍,红葡萄酒中有一种植物色素成分,此种物质以抗氧剂与血小板抑制剂的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通,使心肌不致缺常饮红葡萄酒患心脏病的概率会降低一半儿。

  2、最佳时间

  每天下午两点以后喝酒较安全。因为上午几个小时,胃中分解酒精的酶一酒精股氢酶浓度低,饮用等量的酒,对肝、脑等器官伤害较大。喝酒应该轻酌慢饮,这样才能品出味道,有助于消化,不致于给脾胃造成过量的负担。此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受损。

  3、最佳饮量

  人与体肝脏每天能代谢的酒精约为每千克体重1克。一个60千克体重的人每天允摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60千克体重者应相应减少,最好掌握在45克左右换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1千克、威士忌20毫升、红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2~3杯为佳。

  4、最佳佐菜

  空腹饮酒有损健康,选择理想的佐菜既可饱口福,又可减少酒精之害,从酒精的代谢规律看,最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类蛋类等。注意,多种酒混杂饮用会产生一些新的有害成分,会使人感到胃不舒服、头痛等。勿混饮。

来顶一下
返回首页
返回首页
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
推荐资讯
金寨电信极速分3d扶贫日慰问活动
金寨电信极速分3d扶贫日慰
姚李镇开展关爱环卫工人活动
姚李镇开展关爱环卫工
王万喜到城关镇调研工作
王万喜到城关镇调研工
油坊店乡:召开2016年组织工作半年培训会
油坊店乡:召开2016年
相关文章
    无相关信息
栏目更新
栏目热门